Hướng dẫn dùng khí công trong giao tiếp nam nữ
Trích từ sách “Tố Nữ kinh” đời nhà Tùy (năm 581 – 619). Bài tóm tắt dành cho Nam giới, 3/11/2015.
1. Lộc dụng pháp
1.1. Lộc dụng pháp nhằm đạt được các mục tiêu quan trọng:
-Tạo ra các mô trong bộ phận sinh dục.
-Dẫn năng lượng tăng lên qua suốt sáu tuyến trong số bảy tuyến của chân nhân, thâm nhập tuyến tùng để thăng tiến tinh thần.
-Có 1 con đường hooc môn dẫn đến tuyến tiền liệt nối với tuyến thượng thận
-Sự tuần hòan máu ở khu vực ổ bụng gia tăng.
-Bồi đắp khả năng tình dục, làm cho đàn ông kéo dài thời gian giao hợp và cực khoái.
-Dùng lộc dụng pháp để bơm tinh dịch ra khỏi tuyến tiền liệt 1 lượng nhỏ, đồng thời bơm qua hướng khác vào các tuyến khác và mạch máu khác thì có thể kéo dài cuộc giao hợp và bảo vệ tuyến tiền lịệt. Theo phương pháp thông thường không dùng Lộc dụng pháp thì tuyến tiền liệt phải duy trì độ căng dãn lâu dẫn đên sẽ mất độ co giãn, nên họat động bị suy yếu và nguy hại.
-Lộc dụng pháp là phương pháp rèn luyện cơ thể, tinh thần và tâm linh, bồi đắp năng lượng dự trữ cho cơ thể, gia tăng cảm giác tự tại nội tâm.
1.2. Hướng dẫn lộc dụng pháp cho nam
(tư thế có thể đứng, ngồi hay nằm, không mặc quần áo)
Giai đoạn 1:
1/ Chà sát hai lòng bàn tay thật mạnh để tạo hơI nóng và mang năng lượng của cơ thể trên hai bàn tay.
2/ Dùng bàn tay phảI nắm chặt dương vật (không được bóp, chỉ áp nhẹ đủ cảm thấy hơi nóng truyền qua).
3/ Đặt bàn tay tráI lên vùng xương mu cách rốn 2,5 cm
4/ Ấp nhẹ để hơI ấm truyền qua, chuyển động tay theo chiều kim đồng hồ và đủ 81 lần.
5/ Chà sát hai lòng bàn tay nữa.
6/ Đổi tay và xoa ngược chiều kim đồng hồ 81 lần.
Hãy tập trung vào việc đang làm và liên tưởng tới hơi ấm tăng lên, phải tập trung vào mục đích các họat động của cơ thể. Tâm trí hợp nhất để tạo lực đầy đủ cho mục đích của ta. Không dùng ý chí để ép buộc các tiến trình tự nhiên.
Giai đoạn 2:
1/ Thắt chặt các cơ quan hậu môn và rút lên phía trên, nhíu vào trong. Khi làm đúng sẽ có cảm giác như không khí đang bị hút lên vào trong trực tràng, hoặc giống như toàn bộ vùng hậu môn bị hút vào và nhổm lên. Thắt chặt càng cứng càng tốt, lâu được bao nhiêu tốt bấy nhiêu, nhưng thoảI mái.
2/ Ngưng nghỉ xả hơI một lát.
3/ Lập lại động tác co thắt hậu môn, làm cành nhiều càng tốt, miễn là đừng cảm thấy khó chịu.
1.3. Lưu ý khi tập lộc dụng pháp
-Thoạt tiên ta thấy rằng ta có thể giữ được các cơ bắp thư giãn ở hậu môn chặt chỉ trong vàI giây, xin kiên trì. Sau vàI tuần các bạn có thể giữ chặt được khá lâu.
-Để thử hiệu quả của Lộc dụng pháp đối với tuyến tiền liệt, khi đI tiểu tiện có thể ngưng dòng nước tiểu hoàn toàn bằng co thắt các cơ bắp hậu môn.
-Thắt cơ hậu môn như 1 mô tơ bơm cho tuyến tiền liệt. Khi biến đổi từ ép sang xảhậu môn trong Lộc dụng pháp ta có thể tạo ra 1 độ cao hứng tự nhiên (thấy một cực khoáI nhỏ xảy ra).
- Thực hiện Lộc dụng pháp vào buổi sáng khi ngủ dậy và trước khi đI ngủ.
2. Cực khoái thường tình – cực khoái cao cấp – cực khoái siêu cao cấp
2.1. Cực khoái thường tình: đạt biên độ khoái cảm 100% chỉ trong vòng vài giây
2.2. Kỹ thuật cực khoái cao cấp: đạt biên độ khoái cảm đến 98% và lặp lại theo ý muốn.
Cách làm: khi nam lên đến gần đỉnh điểm 98 – 99% (chỉ cần 1 động tác nữa là phóng tinh 100%) thì anh ta ngừng lại và áp dụng Lộc dụng pháp. Khi độ kích thích giảm xuống còn 60 – 70% hoặc bất kỳ đâu theo ý muốn, anh ta lại bắt đầu lại sự đẩy rút. Đó là Lưu tinh pháp hay giữ lại không cho xuất tinh.
Mỗi khi kích thích đến 100% thì tuyến tiền liệt bắt đầu tự bắn hết tinh dịch ra bằng 1 loạt co thắt. Dùng lưu tinh pháp thì kiềm chế được họat động của tuyến tiền liệt. Khi co thắt hậu môn thì tinh dịhc đưa nghịch chiều với đường xuất tinh, ngược lên trên, tinh khí được các dòng máu mang đi các nơi khác trong cơ thể (dùng để nuôi các tuyến, thần kinh và các phần cơ thể khác).
Lặp lại sự hấp tinh này làm kéo dài thời gian giao hợp, mỗi lần lên đến điểm cực khoái lại hạ xuống.
2.3. Kỹ thuật cực khoái siêu cao cấp: nam không cần qua bất kỳ giai đọan giảm hứng nào, mà có thể duy trì mức độ hứng thú ở 99% hoặc thậm cỉ 103%. Kỹ thuật này làm cho đàn bà có lợi, bởi vì họ tiếp nhận một sự kích thích liên tục trong âm hộ.
Trong khi giao hợp đàn ông từ từ thở ra khi đẩy dương vật vào và chầm chậm hít vào khi rút ra, làm thư thả và tự nhiên để tạo một nhịp độ đều đều nâng cao khoái cảm, làm thong thả để tránh cho đàn ông bị xuất tinh sớm và giữ mức độ tỉnh táo cao cho việc tập trung tư tưởng.
Khi gần đến điểm cực khoái, kỹ thuật này có thể kết hợp với Lộc dụng pháp. Đến 99% thì thay đổi kỹ thuật và tốc độ đẩy rút, khi rút thì hít vào và thót hậu môn để làm cho quy đầu nở ra, và khi quy đầu đã nở lớn thì khi rút ra sẽ cọ sát mạnh vào thành âm hộ tạo cảm giác mạnh khó tả cho bạn tình. Khi đẩy vào thư thả và thở ra. Cách này giúp cho đàn ông giữ vững ở 100% khoái cảm và kéo dàI thời gian theo ý muốn.
Khi đang làm tình phải chỉ nghĩ tới việc làm tình.
Cửu bộ thăng trầm pháp kết hợp với Lộc dụng pháp và Lưu tinh pháp thêm lợi ích nữa cho cực khóai siêu cao cấp.
3. Cửu bộ thăng trầm pháp: 9 lần cạn (bên trái 3 lần, bên phải 3 lần) 1 lần sâu.
Ðây là bí quyết của đàng trai để tạo hứng thú tuyệt đại cho nữ nhân cùng mình giao hợp mà cũng là phương cách chống xuất tinh sớm, một căn bệnh đem đến bẽ bàng cho nhiều nam nhân.
-“Cửu thiển” là chín lần đâm cạn, đâm nhẹ nhàng để chuẩn bị cho nữ nhân ý xuân phơi phới, tâm hồn bồn chồn như là khỉ chuyền ngựa chạy. Lúc đó mới áp dụng “nhất thâm”, đâm mạnh lút vào sâu không chừa chút nào. Cho em hết những gì anh có. Thâm sâu, quy đầu cọ sát vào âm hộ tạo một trạng thái hứng thú tột độ. m hộ lúc đó có khả năng mở ra bóp lại. Nở ra để đón nhận hết, rút lại để bóp chặt ôm khít dương thể trong trạng thái nhất thể hoà đồng. Nên nhớ phải có cạn sâu, không được sâu cả như nhau vì đâm vô một chỗ khoái cảm sẽ bị tê liệt đi giống như gãi lưng gãi nhẹ mạnh khác nhau, thay đổi chỗ này chỗ khác thì khoái và đã ngứa, nếu chỉ gãi mạnh một nơi thì chỉ có tróc da tróc thịt đau đớn mà thôi.
-“Hữu tam tả tam” là kích động hai bên bờ của âm hộ. Cọ xát bên trái ba lần, bên phải ba lần. Nữ nhân lúc nầy cảm thấy đâu đâu cũng có dương thể cọ vào, sự sung sướng không thể nào lường được. Như vậy động tác áí ân không chỉ là một cách tiến vào rút ra mà biến hóa dương vật bơi lội như con cá, thân mình thằng nhỏ chuyển động hai bên, bò như con trùng khi lên khi xuống. Tất cả mọi vùng khoái cảm của âm đạo đều được tiết xúc cọ xát, bên mép, trong sâu, bên nầy, bên kia; nữ nhân không thể nào cưỡng lại mình được nữa, khoái cảm sẽ lên đến tột độ kịp thời với tột độ của nam nhân.
-“Tử vãn sanh hoàn” là “khi chết đi vào, khi sống đi ra”. Dương vật ở trong âm hộ đã lâu, ấm áp khoái lạc rất dễ không thể tự thắng mà phải bắn khí, khi thấy nó có mòi dương lên cực đại sắp xuất tinh thì phải rút ra khỏi âm đạo – đi ra khi còn cứng còn sống – Bên ngoài nó nghỉ ngơi một chút thì bị xìu, đó là lúc cho nó xung trận lại nữa – đi vào lúc mềm, lúc chết – Cứ thế quá trình tử vãn sanh hoàn thì cuộc vui kéo dài được nhiều lần khoái cảm.
4. Hoàng đế nói: Làm thế nào mà biết được người con gái sướng?
Tố Nữ đáp: Có “Năm hành vi” (Ngũ vi), “Năm ham muốn” (Ngũ dục), lại có “Mười hành động” (Thập động), lấy việc xem họ chịu mà biết được như thế.